Las mejores canciones de rock para hacer ejercicio; le ayudarán a tener más resistencia
El rock y el metal son dos los géneros más efectivos para hacer ejercicio debido a sus ritmos animados y enérgicos.
El rock y el metal son dos los géneros más efectivos para hacer ejercicio debido a sus ritmos animados y enérgicos.
Para nadie es un secreto que la música es una gran compañera para hacer ejercicio. Muchas personas no pueden entrenar sin tener sus audífonos puestos o sin una buena playlist que los motive. En los gimnasios se escuchan muchos géneros, pero el rock y el metal son de los favoritos.
Estos estilos tienen guitarras potentes, baterías rápidas y un ritmo que contagia energía. Ayudan a mantenerse concentrado, a seguir el ritmo de los ejercicios y a no rendirse cuando la rutina se pone difícil.
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Ya sea para levantar peso, hacer sprints o entrenar a alta intensidad, este tipo de música da ese empujón extra para terminar las series con fuerza y sentirse más motivo a la hora de hacer los ejercicios más difíciles.
Por eso, muchos eligen el rock y el metal para sus entrenamientos: no solo animan, también ayudan a dar lo mejor en cada repetición y a entrenar con más ganas.
Aunque hay muchas canciones perfectas para el gimnasio, algunas tienen un ritmo y una energía que las hacen especiales. Estas son cinco que no fallan, según la inteligencia artificial:
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1. Thunderstruck – AC/DC
Con riffs rápidos y un ritmo cercano a 160 BPM, es ideal para entrenamientos explosivos como HIIT o sprints.
2. Eye of the Tiger – Survivor
Con un ritmo constante y un coro motivador, este clásico de Rocky III es perfecto para entrenar con mentalidad de campeón.
3. Master of Puppets – Metallica
Un tema rápido y potente, ideal para levantar peso o entrenar con intensidad.
4. Creeping Death – Metallica
Una de las canciones más rápidas de Metallica, con unos 214 BPM, perfecta para ejercicios que requieren fuerza y explosividad.
5. Numb/Encore – Linkin Park ft. Jay-Z
Mezcla rock alternativo y hip-hop, con cambios de ritmo que ayudan a mantenerse concentrado y superar los momentos más duros.
