La música es una forma de expresión entre las personas; pues es capaz de transmitir ideas, sentimientos, unir comunidades, inspirar, divertir y entretener. Uno de los sugéneros más interesantes es el heavy metal; pues está compuesto por melodías técnicas complejas que generan un sentido de conexión único y hay múltiples bandas icónicas que lo interpretan, como la legendaria Iron Maiden, que vendrá a Colombia en este 2024.
A su vez, está científicamente comprobado que escuchar heavy metal trae grandes beneficios para el cuerpo de los fanáticos, por lo que aquí le contamos qué dicen los expertos y estudios al respecto.
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Beneficios de escuchar heavy metal
Lejos de caer en falsos estereotipos que indican que el heavy metal produce en sus oyentes sentimientos de ira, resentimiento o violencia, escuchar este subgénero tiene múltiples ventajas; pues, según un estudio publicado en en la Biblioteca del Centro Nacional de Biotecnología de Estados Unidos y realizado por los expertos en psicología de la Universidad australiana de Queensland, Leah Sharman y Genevieve Dingle, este tipo de música, en vez de producir ira, ayuda a calmarla.
En el estudio, 39 oyentes de heavy metal, la misma música que escuchaba Margot Robie, fueron sometidos a una inducción de ira, siguiendo con 10 minutos de música de este subgénero, y siendo comparado con otros 10 minutos de silencio. Al respecto, se descubrió que el heavy metal brindó una excitación fisiológica innegable y, en vez de aumentar la ira, se calmaron, aumentando además sus emociones positivas.
Una ventaja clave para el cerebro
De acuerdo con un estudio realizado por especialistas del Hospital Universitario de la Princesa de Madrid y publicado publicado en la revista científica de neurociencia Journal of Integrative Neuroscience, la música más adecuada para estimular la actividad cerebral en pacientes en coma es el heavy metal y se considera mejor en este sentido que otros géneros, pues proporciona múltiples estímulos en el cerebro.
Al respecto, la experta y creadora de contenido, Nicole Andreoli, que se identifica en TikTok como psicóloga clínica, afirma que el heavy metal también es clave para reducir el estrés y puede ser terapéutica:
«Se ha descubierto que el heavy metal disminuye las emociones negativas al reducir los niveles de cortisol, lo que ayuda a disminuir el estrés. Las investigaciones han encontrado que las personas que escuchan heavy metal tienden a pensar de manera más lógica y en términos más complejos que quienes no escuchan música», indica la doctora. Aquí le dejamos el contenido:
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