Expertos e investigadores revelan algunas señales que muestran que su trabajo lo está haciendo miserable

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Todo el mundo tiene días pesados en el trabajo, pero si usted se levanta todos los días, se sienta en su escritorio y se siente infeliz, usted puede tener un serio problema en sus manos.

Amy Dorin, la autora del libro ’13 cosas que la gente mentalmente fuerte no hace’, asegura que un ambiente hostil de trabajo puede causar que la gente sea miserable y en algunos casos que entren en un gran episodio de depresión.

El primera es que una vez usted cae en esa trampa, es difícil salir.

“Sentirse triste en su trabajo puede hacerlo entrar en un círculo vicioso mediante adopción de hábitos negativos que se pueden ver en la forma de pensar y de actuar de los trabajadores”, se afirma en el libro antes mencionado. “Cuando más se experimentan pensamientos negativos y comportamientos improductivos, peor se sentirá el trabajador”.

Si usted es uno de esos, aquí le dejamos 10 señales que le indican que su trabajo está arruinando su vida:

1. No puede parar de pensar en el trabajo, incluso, en su tiempo libre
2. Se queja de su trabajo sin parar.
3. Los eventos sociales con compañeros del trabajo parecen una tortura.
4. Sus pensamientos sobre el trabajo son exageradamente negativos.
5. No le saca nada bueno a su trabajo
6. Está experimentando algunos problemas de salud
7. No se quiere parar de la cama en las mañanas
8. Está irritable todo el tiempo
9. Asegura estar enfermo para no asistir al trabajo
10. Ya no le interesa la calidad del trabajo que está ofreciendo