¿Cómo se daña su columna si se la pasa mirando el celular?
Una mala postura puede generar un esfuerzo similar a cargar 27 kilos sobre la cabeza.
Una mala postura puede generar un esfuerzo similar a cargar 27 kilos sobre la cabeza.
De hecho, la investigación asegura que inclinar la cabeza 60 grados representa el mismo esfuerzo para las vértebras cervicales que cargar sobre la cabeza un paquete de 27 kilos.
El médico cirujano y autor de la investigación, Kenneth K. Hansraj, afirma que la mala postura puede provocar a largo plazo intensos dolores en la espalda. Para esto es necesario levantar el dispositivo a la altura de los ojos para poder verlo.
“Aunque es casi imposible evitar las tecnologías que causan estos problemas, las personas deben hacer un esfuerzo por mirar el teléfono con una columna en posición neutral y evitar pasar horas cada día encorvado”, afirma Hansraj.
