Al que madruga… la vida le ayuda

"Al que madruga, Dios lo ayuda" es una frase que todos hemos escuchado alguna
vez. Pero, ¡atención remolones!, ahora el consejo resultó confirmado por la ciencia,
de acuerdo al informe de la universidad Roehampton en Gran Bretaña, publicado
por el diario británico The Telegraph.

"Las personas de la mañana tienen tendencia a gozar de mejor salud y ser más
felices, y su índice de masa corporal es más débil", dice el doctor Joerg Huber, uno
de los autores del estudio, basado en una muestra de 1.100 personas adultas. Los
entrevistados respondieron a preguntas acerca de sus hábitos alimentarios y de
descanso, su bienestar y sus angustias.

Una de las razones de esta mayor felicidad sería que levantarse temprano
(concretamente alrededor de las 6) le deja a la persona más tiempo para hacer
las tareas de la casa y llevar a los niños a la escuela. "Tal vez el modo de vida de los
madrugadores está más adaptado a nuestro mundo que el de los trasnochadores",
interpreta Huber. Por "trasnochadores" se refiere a las personas que se levantan
en promedio en torno a las 9.

Sin embargo, las conclusiones de este estudio deberían ser cotejadas con otros,
como los que indican que hay personas con tendencia a rendir más por la noche
(búhos) y otras por la mañana (gallinas); o con el trabajo realizado por la London
School of Economics que relaciona el tiempo de sueño con la inteligencia: las
personas con coeficiente de inteligencia más elevado tienden a ser más activas por
la noche y acostarse tarde… y viceversa…