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Las 10 mejores canciones de rock para dormir si sufre de insomnio

Desde sus inicios, el rock se ha caracterizado por su potencia, actitud y energía. Este género musical se ha convertido en un medio de expresión para muchos fanáticos alrededor del mundo debido a sus letras cargadas de sentido social, poderosos riff y ritmos potentes. Sin embargo, este género también guarda un lado más introspectivo, suave y emocional, capaz de ofrecer momentos de tranquilidad y serenidad.

Aunque parezca contradictorio, el rock también puede ser el aliado perfecto en esas noches de insomnio en las que la menta no deja de divagar y pensar. Dentro de sus múltiples vertientes, como el rock alternativo, acústico o progresivo, se esconden joyas melódicas que pueden contribuir a que una persona pueda conciliar el sueño y dormir tranquilamente.

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Numerosos estudios han demostrado el poder de la música para relajar la mente y el cuerpo. Escuchar canciones con tempo lento, acordes suaves y melodías envolventes puede disminuir la frecuencia cardíaca, reducir el estrés y facilitar el sueño.

Aunque géneros como la música clásica suele ser el más recomendado, el rock, con su vasta diversidad, también cuenta con numerosas canciones ideales para acompañar los momentos de calma.

Canciones de rock para conciliar el sueño

Aunque el rock suele ser enérgico, hay muchas canciones dentro del género (especialmente en el rock alternativo, acústico o progresivo) que tienen un tono suave, melódico y relajante, perfectas para ayudar a dormir.

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En particular, el uso de guitarras acústicas, voces suaves y letras introspectivas puede ser tan efectivo como una melodía clásica para dormir. Estas canciones no solo relajan, sino que también conectan emocionalmente, lo que ayuda a crear un ambiente tranquilo y seguro para dormir.

1. Pink Floyd – “Wish You Were Here”
2. Radiohead – “Motion Picture Soundtrack”
3. The Smashing Pumpkins – “Luna”
4. Mazzy Star – “Fade Into You”
5. Coldplay – “Sparks”
6. The Rolling Stones – “Angie”
7. Fleetwood Mac – “Landslide”
8. Jeff Buckley – “Hallelujah”
9. Elliott Smith – “Between the Bars”
10. Bon Iver – “Holocene”